Давайте разберём несколько новых понятий для того, чтобы у вас в голове сложилась новая правильная парадигма мышления о своём здоровье и одно из них – этo закон кормовой (пищевой) базы. Постараемся разобраться, с тoчки зрения технологии здоровья, как же правильно питаться.
Каждый из вас имеет свой пищевой опыт, все мы когда-то были детьми и можем вспомнить, что вопрос о том, чем нам питаться, в детстве не стоял. То, что давали родители, то и ели. Кому-то хотелось конфет, а давали борщ, кому-то хотелось мороженого, а давали квашеную капусту. Никто на наши желания особо внимания не обращал и все наши пищевые стереотипы, все наши пищевые привычки формировались нашей семьёй, нашим ближним окружением. Когда мы повзрослели и оторвались от нашей семьи и ближнего окружения, то стали питаться так, как мы этого хотим, учитывая свои особенности и вкусы.
На определённом этапе жизни почти каждый человек задаётся вопросом: — А как же всё-таки правильно питаться? Где оно здоровое питание, что это такое? Где эта золотая середина чтобы есть и не болеть? К сожалению, большинство докторов на приёме не спрашивают, чем вы питаетесь, ставя диагноз гастрит или панкреатит, а вот лекарство прописать – это всегда пожалуйста. Если врач вас не спросил о том, что вы кушаете и ставит диагноз гастрит или панкреатит, то это неправильно, а самое главное, большинство докторов не говорит, как надо правильно питаться и что вам надо кушать.
У каждого человека в определённом возрасте возникает вопрос как правильно питаться. Где та золотая середина, чтобы кушать, пользу получать и не болеть? Как избавиться от чувства вины, возникающей из-за того, что мы что-то делаем не так, что-то едим не то? Наше тело само подсказывает, что ему необходимо, в каком строительном материале оно нуждается. Зачастую, прочитав в газете или найдя информацию в сети о том, что нельзя пить молоко после 30-ти лет потому, что образуется слизь, или потому, что ферментов не хватает для его переваривания, или, например, нельзя есть жирное-холестерин повышается, человек перестает есть продукты, необходимые для жизнедеятельности организма. Об этом в дальнейшем мы поговорим более подробно.
Единственный недостаток технологии правильного питания заключается в том, что она, к сожалению, работает медленно. Мы не можем получить результат по щелчку и чтобы восстановить все правильные процессы пищеварения надо затратить не менее полугода. Трудиться придётся долго, менять свои привычки, механизмы работы организма. Если же вы хотите получить хотя бы небольшое улучшение состояния здоровья, поменять в лучшую сторону работу пищеварения, то надо затратить не менее полугода, а лучше год. К счастью, с помощью флуревитов и других продуктов естественного происхождения этот процесс можно во-первых ускорить, а во вторых, хорошо структурировать при условии выполнения всех рекомендаций. Главное – ничего не бояться.
Самый главный и основной закон питания – это закон кормовой базы. Звучит это так: Закон кормовой базы — основа биологической жизни! Этот закон говорит о том, что мы все рождаясь на этой планете являемся биологическим телом. Ваше «Я», ваша Душа, имеет биологическое тело и в нём живёт. Этому телу, для того, чтобы оно могло выполнять команды вашей души, вашего подсознательного или сознательного, необходимо иметь материальные ресурсы. Используя их, тело формируется согласно имеющемуся у него генетическому плану роста. У каждого биологического тела, в его хромосомах, в ядре клетки, в наследственном материале заложены все параметры строительства именно этого биологического тела. Все мы помним из школьной программы, что существуют такие понятия как РНК, ДНК, хромосомы, гены и именно они определяют, каким будет ваше физическое тело. Если определить его генотип, то можно выяснить, что это за человек, каковы его физиологические параметры, каковы его предрасположенности к тем или иным заболеваниям.
В августе 2004 года американские учёные полностью расшифровали геном человека, и для науки не представляет труда точно определить, за что отвечает каждый участок хромосомы, каждый ген. Какой будет цвет глаз, цвет волос вплоть до того, какие склонности будут преобладать в поведении человека. Это является генеральным планом строительства его личного биологического тела.
Разберём случай с однояйцевыми близнецами. Идентичность их генетического плана равна 99,99% и их биологический план роста почти одинаков, их геноскоп будет практически одинаковым. Допустим, что эти близнецы в младенчестве были разделены и один рос в богатой семье, а другого судьба забросила в нищую семью. Этот пример мы рассматриваем не с точки зрения богатства и бриллиантов, а с точки зрения кормовой базы. Один питается тем, чем он захочет, а другой тем, что найдёт на помойке. Генотип у них одинаковый. Через 15 лет они по закону жанра должны встретиться. Увидим ли мы двух одинаковых особей? Нет!
При расшифровке генома, американские учёные пришли к потрясающему заключению – 80% людей с изученным генотипом внешне выглядят не так, как должны выглядеть! Генотип не соответствует фенотипу и разница в процентах иногда очень большая. Человек должен был выглядеть как богатырь, согласно своему генотипу, а по фенотипу выглядит как гном. Почему же так происходит? Они пришли к совершенно неожиданному, потрясающему выводу – 80% населения планеты фактически голодает! В лучшем случае периодически адекватно питается и, как правило, не вырастает и не формирует генетические параметры своего тела. Это просто шок!
Начали проводить эксперименты. Забирали у маленьких, плюгавеньких родителей детей, начинали их правильно кормить, и дети обгоняли по параметрам роста своих родителей. У более чем скромных родителей вырастали богатыри-великаны. Здесь можно привести в пример японцев. Они на сегодняшний день являются самыми продвинутыми в плане технологии здоровья на планете. За 25 лет применения технологии правильного функционального питания они сумели увеличить рост нации на 28 см. Если в 1946 году средний рост японцев был 1м. 46 см, то сейчас сборная Японии по волейболу самая рослая, а средний рост японцев сравнялся со средним ростом европейцев, а это значит, что не генетика японцев влияла на их рост, а отсутствие полноценной кормовой базы.
Из этого следует правило: Обеспечение материальными пищевыми ресурсами (здоровой пищей) индивидуального генетического плана роста – это единственный способ вырастить здорового человека. Если в генетическом плане роста человека заложено, что он должен сегодня вырасти на 1 мм., его нерв должен вырасти на 0,2 мм., его нейрон должен вырастить один дендрит в направлении соседнего нейрона, то возникает только один вопрос – получил ли он все необходимые материальные ресурсы для обеспечения этого процесса. Если получил, то этот процесс состоится, потому что он генетически запрограммирован, а если нет, то нет. А завтра будет осуществляться программа генетического роста завтрашнего дня. Сможет ли он нагнать упущенное время? Может быть, сможет, а может быть и нет!
Важность вопроса кормовой базы надо понять и заложить себе в подсознание потому, что если вы это не будете понимать, то какие бы у вас ни были гены, и какими бы ни были они у ваших родителей, то к вашим детям это никоим образом относиться не будет. Они могут быть гораздо более высокими, плотными, более выносливыми потому, что у них кормовая база будет более полной, качественной и хорошей. Если вы её обеспечите своим детям пока они растут и у них не закрылись зоны роста и не стали проявляться вторичные половые признаки, то вы можете надеяться на то, что они вырастут красивыми, полноценными и жизнеспособными. Если же вы не успели создать такие условия, то даже если вы уже всё знаете и у вас есть возможность обеспечить им и себе любую кормовую базу, то уже ничего сделать нельзя, кроме как стать чуточку поплотнее, посильнее. Закон кормовой базы должен обеспечиваться с рождения и до последнего выдоха, а в случае с детьми до начала периода полового созревания в обязательном порядке. В дальнейшем можно будет только отрегулировать некоторые нюансы, а воспользоваться мощным генетическим планом роста мы уже не сможем! Время ушло.
Самое страшное проявление закона кормовой базы происходит в детстве, особенно в раннем возрасте, когда ребёнок не получает должные ему материальные ресурсы и ежедневно ему не обеспечивается осуществление генетического плана роста. Организм живёт в суточном ритме – днём он набирает материальные ресурсы, а ночью их усваивает, адаптирует, элиминирует, синтезирует ткани нашего тела, а утром снова на поиски кормовой базы. Если человек ежедневно не реализует обеспечение кормовой базы, то его генетические механизмы роста начинают попадать в периодическое обеспечение. Сегодня поел, завтра не поел. Сегодня вырос, завтра не вырос. Большая половина людей находится в состоянии периодического обеспечения.
Если в личном генетическом плане роста ребёнка записано, что он сегодня должен вырасти на 1 мм., а он не получил материального обеспечения, то вы нарушили генетический план роста ребёнка и он не вырос, а завтра ещё на 1 мм. Хорошо если ребёнок будет в дальнейшем получать полноценное питание и тело сможет нагнать упущенные возможности, а вдруг оно не сможет этого выполнить? Вот и получается, что по генетике богатырь, а вырастает гном. Вы наверное помните по своему собственному опыту или по своим детям, что, отправленные на отдых в лагерь или к родственникам на лето, они вырастают до 12 см., а почему? Потому, что кормовая база другая, режим питания другой.
Часто родителей беспокоит то, что их ребёнок много ест. Закон кормовой базы гласит о том, что не может быть избыточного роста. Родителей пугает, что их ребёнок много ест. Они думают, что у него глисты – не прокормить. Это не проблема – это признак хорошего здорового растущего организма, это главный признак здоровья! Хороший аппетит, высокая потребность в пищевых веществах, это главный признак здоровья. Плохо, когда не ест. Ест так, что за ушами трещит и туалет постоянно занят – только успевай заносить столько, сколько может съесть. Обеспечьте кормовую базу генетического плана роста и тогда у вас вырастет богатырь несмотря на то, что вы сами маленькие и хиленькие. Не нужно перебивать хороший рост ребёнка глядя на себя в зеркало, а надо хвалить себя за то, что сумели передать ему хорошую генетику, просто она у вас не реализовалась, не было кормовой базы. Основную массу людей, выросших в Советском Союзе, можно отнести к голодающим с детства при советской власти потому, что многих продуктов питания не было в магазине, их надо было «достать». Не ориентируйтесь на себя, когда вы кормите своих детей и внуков. А если Вселенная дала вам детей, то вы обязаны обеспечить им кормовую базу. Плохо, когда ребёнок не ест – вот в этом проблема.
Закон кормовой (пищевой) базы нельзя игнорировать ни в каком возрасте. До самого последнего выдоха закон кормовой базы работает во всех слоях человеческого сообщества, независимо от национальности или расовой принадлежности.
Из этого следует первое условие правильного питания – еда должна быть безопасной. Второе условие – она должна быть сбалансированной по белкам, жирам и углеводам. Снижаем количество быстрых углеводов, переходим на медленные и насыщаем пищу витаминами и микроэлементами.
Всегда надо помнить о том, что мы белковая форма жизни и белок является основным строительным материалом нашего организма. Белки бывают полноценными (животного происхождения) содержащие 21 аминокислоту и не полноценными (растительного происхождения) — 12 аминокислот.
Жиры являются основным стратегическим энергетическим запасом и основой пластичности нашего организма. Животные жиры обеспечивают структуру плазматической мембраны клетки, а растительные её эластичность.
Это основа. Сначала питание и вода, а затем все остальные действия, если человек хочет что-либо делать в плане восстановления своего здоровья. Применение БАДов, трав, других корректирующих натуральных препаратов не будет иметь должного эффекта, если не отрегулированы эти две позиции – еда и вода.
Если вас заинтересовала эта тема, то её можно раскрыть более подробно. Пишите заявки в комментах.